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"Fais voir tes muscles." Selon toute probabilité, la réponse à cette requête sera une flexion du coude pour contracter le biceps. Généralement, c'est le muscle que l'on utilise pour montrer que l'on est fort. Quant au bras, c'est vraisemblablement le groupe musculaire que l'on exhibe le plus et qui est le plus examiné. En bodybuilding, les bras figurent obligatoirement dans toute routine de posing. En outre, les divers styles vestimentaires laissent voir cette partie du corps. Certains bodybuilders ont toute une garde-robe de débardeurs et de T-shirts sans manches.   Rappelez-vous la première fois que vous vous êtes intéressé au bodybuilding: il y a fort à parier que c'est parce que vous aviez vu un gaillard avec des biceps énormes. Votre esprit jeune et malléable a été tellement impressionné que vous vous êtes empressé d'adopter le mode de vie culturiste.   Aux yeux du public ou des juges, les biceps sont l'attribut le plus visible du bodybuilder. Ce sont aussi ces muscles qui déclenchent l'envie de se lancer dans la musculation: les hommes veulent avoir des bras qui se remarquent instantanément, qui font gonfler leurs manches de chemises et dont le développement est une source de satisfaction.